A · Göğüs: Mezurayı göğsünüzün en dolgun kısmından, yere paralel olacak şekilde geçirerek çevresini ölçün.
B · Basen: Ayaklarınız bitişik şekilde durun ve mezurayı kalçanızın en geniş kısmından geçirerek ölçün.
C · Gövde Uzunluğu: Mezurayı omzunuzun en yüksek noktasından başlatın, göğsünüzün üzerinden geçirip bacak arasından dolaştırarak başlangıç noktasına kadar ölçün. Bu ölçü, mayonun gövde uzunluğunu belirlemenize yardımcı olur.